休閒夏日 清新脫俗編織包

五彩繽紛的夏日即將如期而至，你的心是否也蠢蠢欲動準備去度假了呢？這個時候，奢華豔麗的晚裝包和一本正經的皮手袋似乎都顯得不太搭調。太過嚴肅的裝扮也會影響度假的心情哦，不妨從包包入手，選擇一款適合大自然的編織手袋，打造一個清爽休閒的夏日新形象！

Kelly款式的草編包，既可以搭配度假休閒裝，拿進辦公室也不會顯得過於隨便，
自然是辦公室女性的最佳選擇啦！








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Arborvitae 側柏 (生命之樹 Tree of life)

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Arborvitae 側柏 學名: Thuja plicate    側柏--外觀雄偉高大，生長在西北太平洋的溫帶森林中，壽命非常長，有些樹齡甚至已超過八百多歲，因具有眾多的理療效益，被稱為「生命之樹 Tree of life」。 側柏精油萃取自木材，香氣中帶有溫暖的木質味，具有穩定、與大地連結的安定感。側柏精油具有高含量的卓酚酮，可以保護並對抗環境和季節威脅，其強大的淨化作用，有促進健康細胞的功能。側柏卓酚酮成分之一的檜木醇，可以保護身體免受有害元素的侵襲並支持正常細胞的活性。這種化合物也有助於側柏的天然驅蟲特性，面對白蟻或是其他昆蟲攻擊，樹木依舊保持完整且毫無損傷。β-thujaplicinol是在側柏中發現的另一個酚酮，研究已知具有對抗環境中常見威脅的能力。 側柏的所有部位被美國原住民廣泛的使用，大樹枝能夠洗滌疾病和憂傷，木頭能用於建造房舍、獨木舟，樹根可以用來編籃子，樹皮則來做衣裳、外袍和麻線。由於其天然的防腐性能，側柏能防止木材腐爛，這使得它在木雕和木質傢俱表面的防護上很受歡迎。 芳香調理DIY： 淨化空氣用油 ：使用3-4滴側柏精油在噴霧器內擴香，以淨化空氣並幫助家中驅蟲。 木材家具保養用油 ：側柏4滴+檸檬2滴，幫助天然木材的保存及光亮。 促進健康用油 ：滴1-2滴在脈搏上，促進細胞健康與活化。
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天然止痛藥 跌打損傷，酸痛運動必備精油！ 冬青Wintergreen

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學名：Gaultheria procumbens     冬青樹矮小結實，與地面緊密連結，是一種常綠灌木，高度約15公分且四季葱綠。橢圓形的葉子摸上去滑溜溜的，還有著亮紅色的果實以及鈴鐺型的白色小花朵。     冬青精油是從葉子蒸餾萃取而來；通常使用在減緩肌肉及關節痠痛的乳液中，也常被當作天然香料添加在糖果、牙膏和口香糖裡，所以本身的氣味才會令人感到熟悉；冬青能夠活化右腦，其清新涼爽的氣味滲透力十分強大，藉由薰香能夠改善呆滯懶散的心緒或被困住、進退不能的情緒狀態並能有助於促進健康的呼吸功能，使思緒清晰且專注。     冬青精油最為人所熟知的特質是對於舒緩骨骼痠痛的能力。由於它含有高單位的水楊酸甲酯，因此能夠帶來類似可體松(註一)的效果。     以椰子油1:1的比例稀釋後能夠紓解神經或肌肉組織的疼痛。與羅勒、佛手柑、絲柏、天竺葵、薰衣草、檸檬草、馬鬱蘭、乳香、冷杉與薄荷精油等都能調配得宜。 芳香調理DIY： 薰香：在噴霧器中置入2~5滴冬青精油，盡情享受純淨與抗菌的環境吧！ 促進肌力按摩調和油：椰子油120毫升+冬青20滴+馬鬱蘭15滴+絲柏10滴+廣藿香10滴+冷杉5滴，均勻調和後按摩使用，將會是非常完美的促進肌肉張力、耐力的按摩油。 緩解緊繃的肌肉：椰子油20滴+冬青5滴+絲柏5滴+馬鬱蘭6滴+岩蘭草3滴+永久花2滴。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 冬青精油的19種搭妙方~ 消除橘皮組織(按摩)：冬青 2d +杜松 2 d +迷迭香 2 d +基礎油10ML 去痘皰強效劑（點塗）：冬青1 d +薰衣草1 d +檸檬1+6 d月見草油 解除憂鬱放鬆神經（薰香）：冬青 3 d直接加入 消除淤青、減輕關節疼痛、治療風濕性關節炎（按摩）：生薑 3 d +冬青 3 d +基礎油10ML風濕性關節炎調油配方：3滴冬青+多特瑞的舒活護手潤膚乳滴三滴精油於手掌心-加入適量的潤膚乳液調和均勻按摩手部與腕關節舒緩疼痛-或膝蓋-能帶來消炎、保濕與疼痛緩解的效果。 治療跌打損傷的腫脹、疼痛，以及陳舊性損傷和寒性痛症等按摩油作為推拿按摩潤滑劑能起到祛風活絡、消腫止痛、快速緩解肌肉酸麻的作用。這款自製的按摩油在一些按摩診所的臨床康復科應用有5年以上，可以緩解症狀總效果達100%。 骨骼相關疼痛問題：5滴冬青、4滴絲
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精油減肥 ~ 如何調配緊實.瘦身精油

【精油減肥原理】 第一步：改善循環系統 循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈能吸進氧氣養份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動，所以循環代謝不良時，很容易造成肥胖。 為了避免身體變肥胖，建議大家可以使用一個淋巴引流精油。 配方：椰子油10毫升+檸檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴 檸檬：是循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，同時對蜂窩組織炎也有相當大之助益。 葡萄柚：能刺激淋巴腺，滋養組織細胞，幫助液體流動。 天竺葵：可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。 第二步：能量轉換 必需要有大量的氧，才能燃燒脂肪。按摩主要是針對快速肌而言，因快速肌耗氧性高，頻率快，所以按摩時速度要快，方可達到減肥的效果。 減肥精油自己調配 配方1：橄欖油15毫升+肉桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴 配方2：橄欖油15毫升+肉桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴 葡萄柚：通過刺激膽汁分泌，以達到消化脂肪的目的。 天竺葵：可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。 姜：可以改善血液中過高之膽固醇，而達到消耗脂肪之效果。 肉桂：可令循環系統暢通，以利能量之轉換。 第三步：緊實肌肉 長期缺乏運動，造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生松馳現象。 瘦身緊實精油 配方1：橄欖油15毫升+迷迭香精油3滴+羅勒精油2滴+肉桂精油3滴 配方2：橄欖油15毫升+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴 迷迭香：可使肌膚緊實，有彈性。 羅勒：可令肌膚光滑、細緻，對下垂、松垮之肌膚，有緊實之功效。 肉桂：對肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達到緊實的目的，對全身的肌肉有緊實調理的效果。 【減肥手法】 胸腹部減肥按摩手法 本人自己躺下，用拇指輕輕的按在肚臍，往胸部上面推，推再胸骨中間，點按天突穴5-8次。（來回推按8次）。 雙手放在胃部，兩手往倆旁拉，要用點力，共拉（8次）。 按揉點穴位，點按肚臍眼上下左右的穴位。（上、中、下、脘、）。 雙手放在肚臍下面按摩小腹，手用力從肚
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