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天然止痛藥 跌打損傷，酸痛運動必備精油！ 冬青Wintergreen

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學名：Gaultheria procumbens     冬青樹矮小結實，與地面緊密連結，是一種常綠灌木，高度約15公分且四季葱綠。橢圓形的葉子摸上去滑溜溜的，還有著亮紅色的果實以及鈴鐺型的白色小花朵。     冬青精油是從葉子蒸餾萃取而來；通常使用在減緩肌肉及關節痠痛的乳液中，也常被當作天然香料添加在糖果、牙膏和口香糖裡，所以本身的氣味才會令人感到熟悉；冬青能夠活化右腦，其清新涼爽的氣味滲透力十分強大，藉由薰香能夠改善呆滯懶散的心緒或被困住、進退不能的情緒狀態並能有助於促進健康的呼吸功能，使思緒清晰且專注。     冬青精油最為人所熟知的特質是對於舒緩骨骼痠痛的能力。由於它含有高單位的水楊酸甲酯，因此能夠帶來類似可體松(註一)的效果。     以椰子油1:1的比例稀釋後能夠紓解神經或肌肉組織的疼痛。與羅勒、佛手柑、絲柏、天竺葵、薰衣草、檸檬草、馬鬱蘭、乳香、冷杉與薄荷精油等都能調配得宜。 芳香調理DIY： 薰香：在噴霧器中置入2~5滴冬青精油，盡情享受純淨與抗菌的環境吧！ 促進肌力按摩調和油：椰子油120毫升+冬青20滴+馬鬱蘭15滴+絲柏10滴+廣藿香10滴+冷杉5滴，均勻調和後按摩使用，將會是非常完美的促進肌肉張力、耐力的按摩油。 緩解緊繃的肌肉：椰子油20滴+冬青5滴+絲柏5滴+馬鬱蘭6滴+岩蘭草3滴+永久花2滴。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 冬青精油的19種搭妙方~ 消除橘皮組織(按摩)：冬青 2d +杜松 2 d +迷迭香 2 d +基礎油10ML 去痘皰強效劑（點塗）：冬青1 d +薰衣草1 d +檸檬1+6 d月見草油 解除憂鬱放鬆神經（薰香）：冬青 3 d直接加入 消除淤青、減輕關節疼痛、治療風濕性關節炎（按摩）：生薑 3 d +冬青 3 d +基礎油10ML風濕性關節炎調油配方：3滴冬青+多特瑞的舒活護手潤膚乳滴三滴精油於手掌心-加入適量的潤膚乳液調和均勻按摩手部與腕關節舒緩疼痛-或膝蓋-能帶來消炎、保濕與疼痛緩解的效果。 治療跌打損傷的腫脹、疼痛，以及陳舊性損傷和寒性痛症等按摩油作為推拿按摩潤滑劑能起到祛風活絡、消腫止痛、快速緩解肌肉酸麻的作用。這款自製的按摩油在一些按摩診所的臨床康復科應用有5年以上，可以緩解症狀總效果達100%。 骨骼相關疼痛問題：5滴冬青、4滴絲
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Arborvitae 側柏 (生命之樹 Tree of life)

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Arborvitae 側柏 學名: Thuja plicate    側柏--外觀雄偉高大，生長在西北太平洋的溫帶森林中，壽命非常長，有些樹齡甚至已超過八百多歲，因具有眾多的理療效益，被稱為「生命之樹 Tree of life」。 側柏精油萃取自木材，香氣中帶有溫暖的木質味，具有穩定、與大地連結的安定感。側柏精油具有高含量的卓酚酮，可以保護並對抗環境和季節威脅，其強大的淨化作用，有促進健康細胞的功能。側柏卓酚酮成分之一的檜木醇，可以保護身體免受有害元素的侵襲並支持正常細胞的活性。這種化合物也有助於側柏的天然驅蟲特性，面對白蟻或是其他昆蟲攻擊，樹木依舊保持完整且毫無損傷。β-thujaplicinol是在側柏中發現的另一個酚酮，研究已知具有對抗環境中常見威脅的能力。 側柏的所有部位被美國原住民廣泛的使用，大樹枝能夠洗滌疾病和憂傷，木頭能用於建造房舍、獨木舟，樹根可以用來編籃子，樹皮則來做衣裳、外袍和麻線。由於其天然的防腐性能，側柏能防止木材腐爛，這使得它在木雕和木質傢俱表面的防護上很受歡迎。 芳香調理DIY： 淨化空氣用油 ：使用3-4滴側柏精油在噴霧器內擴香，以淨化空氣並幫助家中驅蟲。 木材家具保養用油 ：側柏4滴+檸檬2滴，幫助天然木材的保存及光亮。 促進健康用油 ：滴1-2滴在脈搏上，促進細胞健康與活化。
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大自然賜予女性的植物 伊蘭伊蘭 Ylang Ylang

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伊蘭伊蘭 Ylang Ylang 學名：Canaga odorata     65呎高的伊蘭樹原產於菲律賓，但在亞洲的熱帶地區都已廣泛種植，除了做為香水原料之外，也是飲料與甜點的調味料。它的名字代表花中之花，黃色花苞帶有甜香。伊蘭伊蘭精油從花苞中萃取，帶有濃郁的香氣，甜蜜、濃烈中帶有一點點嗆辣的花香。聞起來有時帶有水仙或是香蕉的味道。很多人習慣用其他精油來調和伊蘭伊蘭濃醇的香味。特別適合與檀香木、檸檬、佛手柑、天竺葵、葡萄柚、馬鬱蘭與岩蘭草相互調和。     20世紀初，法國化學家迦納與里奇，發現伊蘭伊蘭可對抗瘧疾、斑疹傷寒與腸胃道感染，對心臟有安撫與平衡作用。對於嚴重的神經緊張所引起的心悸、高血壓和心跳過快也有緩解的作用。只需要一些些伊蘭伊蘭的氣味，即可鎮靜、降血壓並平穩情緒。在美國，伊蘭伊蘭可用在焦慮、緊張與高血壓的症狀上。     伊蘭伊蘭可以說是大自然賜予女性的植物，不論是經期前後、油性肌膚、增加頭髮光澤度等都適用。尤其是經前症候群或更年期，因荷爾蒙不平衡造成的不適，伊蘭伊蘭都可以陪伴女性度過低潮。伊蘭伊蘭添加玫瑰、茉莉、可可、香草、檀香木、肉桂、佛手柑、岩薔薇、岩蘭草、廣藿香，氣味芬芳，可以塗抹於下腹部，給女性最堅實的支持感。     伊蘭伊蘭濃郁的香味，可以平撫心情、振奮精神並帶來平靜的感覺，有助於內心情感的表達。可培養愛、自信、安全感與寧靜的感受，減少衝突、狂怒與恐懼感。在面對巨變時，可撫慰心靈並帶來熱情的感覺。伊蘭伊蘭的氣味能激發正面的情緒，並幫助建立自信心與生活的和諧。也可喚醒感恩之心，並且體驗生命之美，幫助人們體驗每天生活的喜悅，激發創造力、直覺與理解力，發掘個性中柔美的特質。 芳香調理DIY： 浪漫薰香：伊蘭伊蘭混和野橘與葡萄柚，可製造羅曼蒂克的正面氛圍，增加浪漫風情。 舒緩壓力按摩精油：60毫升的分餾椰子油+4滴冷杉+3滴乳香+3滴馬鬱蘭+3滴伊蘭伊蘭+4滴羅馬洋甘菊，混合均勻後使用。 泡澡：2滴絲柏+2滴廣藿香+4滴佛手柑+2滴伊蘭伊蘭，加入浴鹽中泡澡。 💝浪漫的香氛氣息: 因為它的芬芳氣味獨特具有令人心曠神怡的異國風味，對於情緒有舒緩作用，可以平衡皮膚毛髮的油脂分泌，是一種多功能的芳香植物 💝甜美濃郁的花香，給人幸福愉快、充滿浪漫的感覺，幫助舒緩情緒及放鬆壓力
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